4. 改变发布策略

如果您的视频内容被限流，可以考虑改变发布策略。例如，可以尝试发布不同类型的视频，或者调整发布时间，以避免与其他热门视频竞争。同时，也可以尝试与其他抖音用户合作，互相推广，提高曝光率。

5. 提高内容质量

最后，提高视频内容的质量也是解除抖音限流的关键。优质的内容可以吸引更多的观众，提高账号权重，从而减少被限流的可能性。在制作视频时，可以注意以下几点：

（1）选题要新颖、有趣，能够吸引观众的注意力。

（2）制作要精良，注意画面、音效、剪辑等方面。

（3）内容要有价值，能够给观众带来实际的帮助或启示。

（4）与观众互动，回复评论、点赞等，增加粉丝黏性。

6.检查短视频垂直度

垂直度是指发表某一领域内容的专注程度。抖音会根据你发表的内容给你打上“标签”，之后就会根据“标签”来给你推荐用户。如果你发的内容杂乱无章，算法机制就无法给你精准推荐用户，用户对你的抖音短视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。